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Statische aber auch dynamische Übungen bekommen auf der Tafel eine zusätzliche Herausforderung
denn sie bietet dir 3 verschiedene Höhen für abwechslungsreiche Übungseinheiten mit unterschiedlichen Anwendungsmöglichkeiten
Wird also mit einem dickeren Griff trainiert
Die rutschsicheren Griffe gehen mit Dir bis an die Leistungsgrenze und begleiten Dich bei vielen smarten Übungen
LIVEUP Yoga / Faszien / Muskel Roller Set WarmUp Statische aber auch dynamische ÜbungenDu hast einen anstrengenden Tag oder ein intensives Training hinter dir? Bei erhhter Beanspruchung oder ber den Arbeitstag hinweg einseitigen Belastungen verkrampfen und verhrten oft die Muskeln. Ist die Muskulatur dauerhaft angespannt, kommt es oft zu Durchblutungsstrungen und damit zur Beeintrchtigung von Versorgung der Muskulatur mit Sauerstoff und Nhrstoffen. Das ist oft unangenehm bis schmerzhaft und fhrt zu Bewegungseinschrnkungen. Diese
